Quais os exercícios e materiais utilizados no Bloco 4 da parte principal da aula? Agachamento sumô com kettlebell Swing com kettlebell Kettlebell ...
Quais os exercícios e materiais utilizados no Bloco 4 da parte principal da aula?
Agachamento sumô com kettlebell
Swing com kettlebell
Kettlebell de peso adequado para o aluno
3 séries de 12 repetições
30 segundos de descanso entre as séries
Agachamento sumô com kettlebell
Swing com kettlebell
Kettlebell de peso adequado para o aluno
3 séries de 12 repetições
30 segundos de descanso entre as séries
💡 1 Resposta
Ed 
No Bloco 4 da parte principal da aula, são utilizados os seguintes exercícios e materiais: - Agachamento sumô com kettlebell - Swing com kettlebell - Kettlebell de peso adequado para o aluno - Realizar 3 séries de 12 repetições - Descansar por 30 segundos entre as séries Esses são os exercícios e materiais utilizados nesse bloco da aula.
Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto
Esse e outros conteúdos desbloqueados
16 milhões de materiais de várias disciplinas
Impressão de materiais
Agora você pode testar o
Passei Direto grátis
✏️ Responder
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Perguntas relacionadas
Em relaçao ao Kettlebell, analise os itens a seguir: I - Dentre as inovações nas atividades físicas, pode-se destacar o kettlebell, que é um tipo d...
Metodologia das Atividades Físicas em Academia
Testando o Conhecimento
Compartilhar