O FIFA 11+ é um programa de aquecimento específico para o futebol que promete redução de 37% das lesões em treinos e 29% em situações de jogo. Ele ...

O FIFA 11+ é um programa de aquecimento específico para o futebol que promete redução de 37% das lesões em treinos e 29% em situações de jogo. Ele é composto por 15 atividades realizadas em 20 minutos, envolvendo as seguintes atividades: I. Estabilização de core. II. Alongamentos. III. Exercícios pliométricos. IV. Massagens. V. Treinamento proprioceptivo. Estão corretas apenas

I, III e V estão corretas.
Alongamentos e massagens não estão previstos no programa.
a) I, II, III
b) II, III, IV
c) I, II, IV
d) I, II, III, IV, V
e) II, III, V