Diante do exposto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: Exercícios de alta intensidade (> 70% Max) com duração maior que 9...

Diante do exposto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: Exercícios de alta intensidade (> 70% Max) com duração maior que 90 min é aconselhável consumir de 30 a 60 g de carboidratos/hora, em uma solução de 6 a 8% de carboidrato, a cada 10 a 15 minutos durante todo O período de exercícios. PORQUE II- Estoques intramusculares e hepáticos de glicogênio são maximizados pelo consumo de uma dieta rica em carboidratos contendo de 3 a 5 g/kg/dia. Assinale a alternativa CORRETA:

I- Exercícios de alta intensidade (> 70% Max) com duração maior que 90 min é aconselhável consumir de 30 a 60 g de carboidratos/hora, em uma solução de 6 a 8% de carboidrato, a cada 10 a 15 minutos durante todo O período de exercícios.
II- Estoques intramusculares e hepáticos de glicogênio são maximizados pelo consumo de uma dieta rica em carboidratos contendo de 3 a 5 g/kg/dia.
A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda A é uma proposição falsa.
As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda B não é uma justificativa correta da primeira.
A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
As duas asserções são proposições falsas.