A força e a potência são componentes muito importantes na preparação física de diversos esportes. No entanto, quando essas características são as principais para uma modalidade, elas são desenvolvidas em uma fase de periodização específica. Assinale a alternativa correta sobre o tema: a. Nas fases de força e potência, os exercícios uniarticulares são os principais. b. A periodização para força e potência tem baixa intensidade e volume. c. Os exercícios balísticos e de alta velocidade e carga são a base desse período. d. Velocidade e agilidade são desenvolvidas na fase anterior a essa nos esportes. e. Os movimentos envolvem apenas músculos direcionados a modalidade.