Em relação ao ciclismo indoor analise os itens a seguir: I- O ciclismo indoor é uma aula feita em grupo, praticada inteiramente com a ajuda de uma ...
I- O ciclismo indoor é uma aula feita em grupo, praticada inteiramente com a ajuda de uma bicicleta ergométrica desenhada especialmente para a modalidade, que permite facilmente ajustar a resistência da bicicleta a cada nível de treinamento.
II- Ao praticar o ciclismo indoor, você naturalmente entra em um programa individualizado, obtendo um alto gasto calórico, fortalecendo a musculatura dos membros inferiores e ganhando uma ótima melhora de VO2máx (condicionamento cardiorrespiratório), que pode prepará-lo também para outras mo
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Ed 
Em relação ao ciclismo indoor, analisando os itens apresentados: I- O ciclismo indoor é uma aula feita em grupo, praticada inteiramente com a ajuda de uma bicicleta ergométrica desenhada especialmente para a modalidade, que permite facilmente ajustar a resistência da bicicleta a cada nível de treinamento. II- Ao praticar o ciclismo indoor, você naturalmente entra em um programa individualizado, obtendo um alto gasto calórico, fortalecendo a musculatura dos membros inferiores e ganhando uma ótima melhora de VO2máx (condicionamento cardiorrespiratório), que pode prepará-lo também para outras modalidades esportivas. Ambos os itens estão corretos e descrevem características importantes do ciclismo indoor.
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