A suplementação deve ser pontual e oportuna.

A afirmação "A suplementação deve ser pontual e oportuna" é verdadeira. A suplementação nutricional é recomendada quando há deficiências específicas de nutrientes no organismo, como vitaminas, minerais ou outros compostos essenciais para o bom funcionamento do corpo. Nesses casos, a suplementação pode ser uma forma de complementar a alimentação e garantir que o organismo receba todos os nutrientes necessários. No entanto, é importante ressaltar que a suplementação deve ser feita de forma orientada por um profissional de saúde, como um médico ou nutricionista, para evitar excessos ou efeitos indesejados.