Reconhecer os conceitos que envolvem o treinamento neuromuscular é fundamental para a sua prescrição. Assinale a opção que apresenta o conceito cor...

Reconhecer os conceitos que envolvem o treinamento neuromuscular é fundamental para a sua prescrição. Assinale a opção que apresenta o conceito correto de treinamento dinâmico:


Treinamento que atende a uma elevada taxa de produção de força.
Treinamento que envolve ações musculares excêntricas e concêntricas.
Treinamento que envolve ações musculares isométricas.
Treinamento que alterna exercícios neuromusculares e aeróbios na mesma sessão.
Treinamento de cargas leves e alto número de repetições.