Pesquise as recomendações diárias para ingestão de:a) Colesterol (WHO,2003) recomendação máximo 300mg/diab) Graxos trans - c) Ácidos graxos saturados d) Açúcar de adição - máximo 25% do VET (DRIs, 2002)e) < 10% VET (WHO, 2003)

Pesquise as recomendações diárias para ingestão de: a) Colesterol (WHO,2003) recomendação máximo 300mg/dia b) Graxos trans - < 1% do VET (WHO, 20...

Pesquise as recomendações diárias para ingestão de:

a) Colesterol (WHO,2003) recomendação máximo 300mg/dia
b) Graxos trans - < 1% do VET (WHO, 2003)
c) Ácidos graxos saturados < 10% do VET (WHO, 2003)
d) Açúcar de adição - máximo 25% do VET (DRIs, 2002)
e) < 10% VET (WHO, 2003)

Nutrição e Dietética

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Desafios para Aprender

22/09/2023

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Nutrição e Dietética

Fernanda

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Ed

22.09.2023

As recomendações diárias para ingestão são as seguintes: a) Colesterol: A Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2003, recomenda uma ingestão máxima de 300mg de colesterol por dia. b) Graxos trans: A OMS, em 2003, recomenda que a ingestão de graxos trans seja inferior a 1% do Valor Energético Total (VET). c) Ácidos graxos saturados: A OMS, em 2003, recomenda que a ingestão de ácidos graxos saturados seja inferior a 10% do VET. d) Açúcar de adição: De acordo com as Dietary Reference Intakes (DRIs) de 2002, a recomendação é que o açúcar de adição seja no máximo 25% do VET. e) Ingestão total de gorduras: A OMS, em 2003, recomenda que a ingestão total de gorduras seja inferior a 10% do VET. É importante ressaltar que essas recomendações podem variar de acordo com as necessidades individuais e condições de saúde de cada pessoa. Sempre consulte um profissional de saúde para obter orientações personalizadas.

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