As ginásticas de academia são classificadas a partir de diferentes tipos e que atendem diretamente ao princípio da especificidade. Assinale a alter...

As ginásticas de academia são classificadas a partir de diferentes tipos e que atendem diretamente ao princípio da especificidade. Assinale a alternativa correta quanto ao tipo de atividade:


a) As atividades de flexibilidade consideram a similaridades dos exercícios com tarefas do dia a dia e treinamento funcional.
b) As atividades cardiorrespiratórias têm como base exercícios que promovam adaptações na estrutura musculoesquelética.
c) As atividades neuromotoras são as mais indicadas para nortearem os treinamentos funcionais.
d) As atividades neuromusculares são desenvolvidas a partir de exercícios aeróbios cíclicos.
e) Nas atividades neuromotoras os treinos são multiarticulares, com foco no movimento.