Associe os sistemas de geração de energia com a intensidade do exercício: I- Anaeróbico alático. II- Anaeróbico lático. III- Aeróbico. ( ) Siste...

Associe os sistemas de geração de energia com a intensidade do exercício:
I- Anaeróbico alático.
II- Anaeróbico lático.
III- Aeróbico.
( ) Sistema utilizado em casos de exercícios de grande intensidade e curtíssima duração.
( ) Sistema utilizado em situações de baixa ou média intensidade e longa duração.
( ) Sistema utilizado em casos de grande intensidade e curta duração.
A I - III - II.
B I - II - III.
C III - I - II.
D II - I - III.

Nutrição e Exercício

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Progresso com Exercícios

30/10/2023

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5 pág.

Avaliação I - Nutrição e exercício físico

Nutrição e Exercício • Centro Universitário Leonardo da VinciCentro Universitário Leonardo da Vinci

Rodrigo Sebastião

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Ed

30.10.2023

A alternativa correta é a letra D) II - I - III. Explicação: - O sistema anaeróbico alático é utilizado em casos de grande intensidade e curta duração, como em um sprint de 100 metros rasos, por exemplo. - O sistema anaeróbico lático é utilizado em situações de baixa ou média intensidade e longa duração, como em uma corrida de 5 km. - O sistema aeróbico é utilizado em casos de exercícios de grande intensidade e curtíssima duração, como em uma caminhada leve ou em um alongamento.

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