NUTRIÇÃO PARA EXERCÍCIO E O ESPORTE 3

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03/04/23, 16:22 Estácio: Alunos
https://simulado.estacio.br/alunos/ 1/1
Explicação:
A resposta correta é: Volume alimentar que a pessoa consegue ingerir e quantidade necessária de CHO para os
objetivos.
Acerto: 1,0  / 1,0
O público vegetariano tem aumentado cada vez mais ¿ e isso vale também para atletas do tipo. Em paralelo, na
tentativa de justi�car o consumo apenas de vegetais e fungos, pessoas movidas pela desinformação acadêmica
criam ou copiam uma série de mitos, como, por exemplo, o da melhor absorção de cálcio ser proveniente de
vegetais ou até de não ser eventualmente necessário repor a vitamina D ou B12, além da presença de uma
¿enorme¿ quantidade de ferro nos vegetais. No entanto, a realidade é outra: no meio esportivo, é muito comum
a presença de atletas vegetarianos com muitas de�ciências ¿ principalmente em relação aos itens citados
acima. Outro ponto é o risco maior de fratura de ossos nesse público.
 
Levando em consideração essas informações, marque a alternativa correta tendo como base o contexto abaixo:
 
1. O atleta vegetariano tem as mesmas necessidades de micronutrientes que os onívoros...
 
Porque...
 
2. o que muda é a necessidade individual para o quadro atual...
 
Logo, deve-se...
 
3. Suplementar todos os vegetarianos para a prevenção desses quadros.
As alternativas 1 e 2 estão corretas, mas não se complementam.
Apenas a 1 está correta.
 As alternativas 1 e 2 se complementam, mas a 3 está incorreta.
A alternativa 3 está correta.
Apenas a 2 está correta.
Respondido em 30/03/2023 16:34:02
Explicação:
A resposta correta é: As alternativas 1 e 2 se complementam, mas a 3 está incorreta.
Acerto: 1,0  / 1,0
Carga glicêmica dos alimentos é a estimativa da quantidade de carboidrato presente no alimento que de fato
chega à corrente sanguínea; logo, parte do que está contido nele não é absorvido. Por meio desse cálculo, que
uso pode haver para os praticantes de atividade física?
 Questão5
a
 Questão6
a