O conhecimento sobre os componentes da aptidão física é fundamental para prescrição assertiva de um programa de treinamento. Desta forma, qual é o critério padrão-ouro de medida da Aptidão Cardiorrespiratória? Marque a resposta correta:
Débito cardíaco, através de ergoespirometria
Consumo de Oxigênio - VO2, por ergoespirometria
Consumo Máximo de Oxigênio - VO2máx, por cálculo de estimativa
Consumo Máximo de Oxigênio, por ergoespirometria
Frequência Cardíaca Máxima - FCmáx, através da fórmula de Karvonen
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Atividades Físicas em Academia
•UNIASSELVI
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