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O que é o índice glicêmico de um alimento? a) A quantidade de calorias presentes no alimento. b) A velocidade com que um alimento eleva o nível de ...

O que é o índice glicêmico de um alimento? a) A quantidade de calorias presentes no alimento. b) A velocidade com que um alimento eleva o nível de açúcar no sangue. c) A quantidade de gordura presente no alimento. d) A quantidade de proteína presente no alimento.

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O índice glicêmico de um alimento é a velocidade com que ele eleva o nível de açúcar no sangue após sua ingestão. Portanto, a alternativa correta é a letra B. A quantidade de calorias, gordura ou proteína presentes no alimento não estão diretamente relacionadas ao índice glicêmico.

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