Para o cálculo adequado das necessidades energéticas, é importante que o nutricionista conheça os conceitos acerca do Gasto Energético Total (GET),...

Para o cálculo adequado das necessidades energéticas, é importante que o nutricionista conheça os conceitos acerca do Gasto Energético Total (GET), que representa o valor de energia gasto ao longo do dia. Em relação aos componentes do GET, assinale a alternativa correta. * a) A taxa metabólica de repouso (TMR) representa a quantidade de energia que o corpo gasta em repouso para realizar funções vitais representando pouco menos da metade do total do gasto energético de um indivíduo. b) A atividade termogênica sem exercício (NEAT) considera o gasto energético associado a atividades diárias não exercidas de forma intencional, como ficar em pé, andar devagar, trocar de posição, entre outros. Varia pouco entre indivíduos, por isso é estimado por um único valor. c) A TMR é responsável pela maior parte do GET, mas varia pouco entre indivíduos. d) Para o cálculo da energia gasta referente ao exercício físico, é utilizada a medida do MET (equivalente metabólico), que é específica para cada atividade. Existe uma equação específica para estimar o gasto do exercício. e) A termogênese induzida pela dieta, ou efeito térmico dos alimentos é um dos maiores componentes do GET.