A flexibilidade desempenha um papel primordial nas atividades ginásticas, notadamente nas modalidades gímnicas esportivas,

Sim, a flexibilidade é um fator muito importante nas atividades ginásticas, especialmente nas modalidades esportivas. A flexibilidade permite que o corpo realize movimentos com maior amplitude e eficiência, além de prevenir lesões musculares e articulares. Por isso, é fundamental que os praticantes de ginástica realizem exercícios específicos para melhorar a flexibilidade, como alongamentos e exercícios de mobilidade articular.