I - Vitamina C: Função - Antioxidante, estimula a produção de colágeno e elastina. Fontes alimentares - Laranja, acerola, kiwi, morango, goiaba, brócolis, couve-flor, pimentão. II - Selênio: Função - Antioxidante, protege as células contra danos causados pelos radicais livres. Fontes alimentares - Castanha-do-Pará, frango, peixe, arroz integral, ovos. III - Zinco: Função - Antioxidante, ajuda na produção de colágeno e elastina. Fontes alimentares - Ostras, carne vermelha, frango, feijão, nozes. IV - Flavonoide: Função - Antioxidante, protege as células contra danos causados pelos radicais livres. Fontes alimentares - Frutas vermelhas, uva, vinho tinto, chá verde, cacau. Alternativa correta: I, II, IV, III.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar