Considere uma dieta de 2500 kcal sendo 33% gorduras totaise 8% saturada. Calcule a gramagem e calorias provinientes da gordura total dessa dieta

Para calcular a quantidade de gordura total em gramas e calorias em uma dieta de 2500 kcal, sendo 33% gorduras totais e 8% saturadas, siga os passos abaixo: 1. Calcule a quantidade de calorias provenientes de gorduras totais: 2500 kcal x 33% = 825 kcal 2. Calcule a quantidade de calorias provenientes de gorduras saturadas: 2500 kcal x 8% = 200 kcal 3. Converta as calorias em gramas de gordura, sabendo que 1 grama de gordura contém 9 kcal: 825 kcal / 9 kcal/g = 91,7 g de gordura total 200 kcal / 9 kcal/g = 22,2 g de gordura saturada Portanto, a dieta de 2500 kcal contém 91,7 gramas de gordura total, sendo 22,2 gramas de gordura saturada. As calorias provenientes da gordura total são de 825 kcal e as calorias provenientes da gordura saturada são de 200 kcal.