calculo de gramagem e caloria de gordura total

Para calcular a gramagem e caloria de gordura total em um alimento, é necessário saber a quantidade de gordura presente nele. Essa informação geralmente está presente na tabela nutricional do produto. Para calcular a gramagem de gordura total, basta multiplicar a quantidade de gordura presente em uma porção do alimento pela quantidade de porções que você consumiu. Por exemplo, se uma porção de um alimento contém 10g de gordura e você consumiu duas porções, a gramagem de gordura total consumida será de 20g. Para calcular a caloria de gordura total, é necessário saber que cada grama de gordura contém 9 calorias. Então, basta multiplicar a gramagem de gordura total pelo valor calórico de cada grama de gordura. Por exemplo, se você consumiu 20g de gordura total, a quantidade de calorias de gordura consumida será de 180 calorias (20g x 9 calorias/g).