calcule a gramagem e calorias provinientes da gordura total da dieta

Para calcular a gramagem e calorias provenientes da gordura total da dieta, é necessário saber a quantidade de gordura consumida em gramas e multiplicar por 9 (número de calorias por grama de gordura). Por exemplo, se a dieta contém 50 gramas de gordura, a quantidade de calorias provenientes da gordura seria de 450 calorias (50 x 9). Lembre-se de que a gordura deve ser consumida com moderação e que é importante manter uma dieta equilibrada e saudável.