A periodização é elemento fundamental do treinamento desportivo. Portanto, professores e treinadores precisam conhecer profundamente o conceito. Ac...
A periodização é elemento fundamental do treinamento desportivo. Portanto, professores e treinadores precisam conhecer profundamente o conceito.
Acerca do conceito de periodização, assinale a alternativa correta.
a.
A periodização prevê apenas aspectos qualitativos do treinamento.
b.
A periodização deve obedecer aos princípios do treinamento esportivo.
c.
O foco principal da periodização é a maestria esportiva.
d.
A periodização prevê apenas aspectos quantitativos do treinamento.
e.
A periodização indica unificação de todo o período do treinamento em apenas uma etapa.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra b: "A periodização deve obedecer aos princípios do treinamento esportivo". A periodização é uma estratégia de planejamento do treinamento esportivo que visa aprimorar o desempenho do atleta em um determinado período de tempo. Para isso, é necessário seguir os princípios do treinamento esportivo, como a individualidade biológica, a sobrecarga progressiva, a especificidade, a reversibilidade, a variabilidade e a periodização.
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