A alternativa correta é a letra C: "Linhaça – é rica em ômega 3 e corresponde a uma das principais fontes de lignanas. Contém fibras alimentares solúveis e insolúveis, é rica em vitamina E em complexo B, assim como alguns minerais, como zinco." Isso porque a linhaça é um alimento funcional que possui diversos benefícios para a saúde, como a presença de ômega 3, lignanas, fibras alimentares solúveis e insolúveis, além de vitaminas e minerais.
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Nutrição Funcional e Fitoterapia
•UNAMA
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