a. Atividade aeróbia para fortalecimento muscular, visando o corpo forte. b. Prática de exercícios aeróbios para aumentar o gasto energético. c. Es...
a. Atividade aeróbia para fortalecimento muscular, visando o corpo forte. b. Prática de exercícios aeróbios para aumentar o gasto energético. c. Estimular melhorias cardíacas, pulmonares e vasculares. d. Estimular o ganho de massa muscular para ter um corpo esculpido. e. Estimular apenas adaptações cardíacas positivas para prevenção de doenças crônicas.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra c. A prática de atividades aeróbias estimula melhorias cardíacas, pulmonares e vasculares, trazendo benefícios para a saúde do corpo como um todo. As outras alternativas apresentam objetivos específicos, mas não abrangem todos os benefícios que a atividade física pode proporcionar.
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