A seguir, assinale a alternativa que corresponde a um exemplo sistematização sequencial de ordem dos exercícios. A Repetição forçada. B Contrast...

A alternativa que corresponde a um exemplo de sistematização sequencial de ordem dos exercícios é a letra D - Divisão entre membros superiores e inferiores. A divisão entre membros superiores e inferiores é uma forma de organizar o treino de musculação, permitindo que o praticante trabalhe grupos musculares diferentes em dias diferentes, evitando sobrecarga e fadiga muscular excessiva. Essa organização sequencial é importante para garantir um treino eficiente e seguro.