Prova 2

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1- Sobre o principio da Reversibilidade, classifique V as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) A falta de treinamento faz com que o atleta volte ao seu estado normal antes do treino, ou seja, ele perde 
capacidade funcional ou adaptações morfológicas que foram adquiridas com o treinamento. 
( ) Continuidade e reversibilidade na mesma sentença, uma vez que o organismo se adapta a um nível habitual 
de solicitação, em que os efeitos do treinamento se revertem, caso o indivíduo se torne mais inativo. 
( ) O princípio da reversibilidade, caracterizado pela volta ao estado original antes do treinamento quando o 
exercício não é mais realizado, se esta pausa nos treinamentos não se cessar, o indivíduo se tornará uma pessoa 
sedentária. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
F - V - F. 
B 
V - F - V. 
C 
F - F - V. 
D 
V - V - V. 
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2 - O trabalho metodológico chamado de Small Games ou Minijogo para algumas modalidades esportivas, como o 
Futebol, Voleibol, Handebol e Basquetebol é uma estratégia metodológica de treinamento para esportes coletivos. 
Tomando como base os minijogos no treinamento dos esportes coletivos, assinale a alternativa INCORRETA: 
A 
A montagem e o design dos minijogos devem ser decididos com base em conceitos pedagógicos e que auxiliem 
todos a optarem pela atividade mais benéfica no sentido de performance. 
B 
Na utilização dos minijogos, para além de melhoras físicas é muito importante que entendamos quantas melhoras 
de inteligência acontecem nos esportes coletivos com este tipo de abordagem. 
C 
Vários esportes utilizam os minijogos para o treinamento. Entre esses muito comum é no futebol que já apresenta 
vários estudos com este tipo de abordagem. Porém, essa metodologia não se aplica ao futebol americano e o 
rúgbi. 
D 
Quando os minijogos são comparados com os métodos tradicionais de treinamento, a especificidade do 
treinamento é um dos fatores que contribuem ao condicionamento do atleta ou estudante. 
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3- A Síndrome de Adaptação é dividida em quatro principais fases que acontecem em sequência até que o limite 
da capacidade fisiológica seja alcançado, de acordo com o Lipp (2000), quais são eles? 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Fase de alarme, fase de resistência, fase da quase exaustão, fase de exaustão. 
B 
Fase de exaustão, fase de adrenalina, fase de alarme, fase de resistência. 
C 
Fase de homeostase, fase de equilíbrio, fase de nutrição, fase metabólica. 
D 
Fase de adaptação, fase de resistência, fase de alarme, fase fisiológica. 
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4- Nos Estudos das Unidades, OS FUNDAMENTOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO, do material didático 
referente ao Treinamento Físico, sua Organização e Planejamento. 
Segundo Bompa (2002), o Treinamento Físico pode ser desenvolvido em uma sequência. Com base na afirmativa, 
assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Treinamento físico geral; Aprimoramento físico; Técnico. 
B 
Treinamento físico parcial; Aprimoramento do perímetro periférico central; Técnico. 
C 
Treinamento físico geral; Treinamento físico específico; Aperfeiçoamento das capacidades biomotoras. 
D 
Treinamento Físico geral; Treinamento físico especifico; Técnico. 
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5- Princípio do treinamento desportivo está altamente relacionado com a busca pela homeostase que o ser 
humano realiza. 
No que se refere o conceito acima, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Princípio da Avaliação 
B 
Princípio da Aprovação. 
C 
Princípio da Adaptação. 
D 
Princípio da Assimilação. 
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6 - Na teoria do Treinamento Desportivo, no mínimo, seis princípios são levados em conta. São extremamente 
importantes, pois uma vez entendido os princípios, permitem que o professor (técnico) crie seus próprios 
métodos e técnicas de preparação para seus alunos (atletas). 
No que evidencia esses dois princípios, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Princípio da Performance e princípio da Variação volume-intensidade. 
B 
Princípio da Continuidade e Princípio do Repouso. 
C 
Princípio da Adequação e Princípio da Mediação Pedagógica. 
D 
Princípio da Individualidade e Princípio da Sobrecarga. 
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7 - Para a atuação no esporte, o psicólogo tem a necessidade de ampliar seus conhecimentos específicos. 
Entendendo que o ser humano é seu objeto de estudo, e que os processos mentais (cognitivos) e 
comportamentais são os caminhos para a definição/análise/identificação deste sujeito, o psicólogo do esporte 
deve atender aos rigores científicos para a obtenção de resultados fidedignos. Cada ser humano é único. E diante 
disso é necessário que este seja avaliado/analisado segundo cinco grandes frentes teóricas. 
Sobre a Psicologia Clínica, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Estrutura no entendimento do desenvolvimento do sujeito na vida pessoal e esportiva, da infância à idade adulta. 
B 
Voltada às relações interpessoais da equipe esportiva e ao desenvolvimento da coesão do grupo. 
 
C 
Focaliza os problemas de desajustamento psicológico do atleta e suas modificações. 
D 
Centrada nas diferenças individuais (inatas e adquiridas). 
8 - Analise a seguinte Asserção/Razão: 
Para que tenhamos evolução no decorrer de um treinamento é necessário que este treinamento seja realizado 
numa sobrecarga maior do que a que se está habituado, parece óbvio, 
PORQUE 
Se você sempre se exercitar da mesma maneira e com a mesma intensidade não acontecerão evoluções. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A 
 A primeira assertiva é verdadeira e a segunda assertiva é falsa. 
B 
As duas assertivas são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira. 
C 
As duas assertivas são verdadeiras e a segunda justifica a primeira. 
D 
A primeira assertiva é falsa e a segunda assertiva é verdadeira. 
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9 - Para a atuação no esporte, o psicólogo tem a necessidade de ampliar seus conhecimentos específicos. 
Entendendo que o ser humano é seu objeto de estudo, e que os processos mentais (cognitivos) e 
comportamentais são os caminhos para a definição/análise/identificação deste sujeito, o psicólogo do esporte 
deve atender aos rigores científicos para a obtenção de resultados fidedignos. Cada ser humano é único. E diante 
disso é necessário que este seja avaliado/analisado segundo cinco grandes frentes teóricas. 
Sobre a Psicologia do Desenvolvimento, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Em que se incluem a Psicologia da Aprendizagem (como o sujeito aprende), a da Memória (sensorial, curto-prazo, 
episódica, semântica, processual, visual/auditiva, priming) e a da Motivação (o que direciona e mantém o 
comportamento). 
B 
Centrada nas diferenças individuais (inatas e adquiridas). 
C = Errei essa a resposta correta é a D 
Voltada às relações interpessoais da equipe esportiva e ao desenvolvimento da coesão do grupo 
D 
Estrutura no entendimento do desenvolvimento do sujeito na vida pessoal e esportiva, da infância à idade adulta. 
 
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Quando pensamos em escola ou esporte de base para crianças também temos que perceber a individualidade 
biológica, pois ela nos permitirá entender como funciona o desenvolvimento individual de cada atleta. Baseado 
nessa colocação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) Cada indivíduo é único, por isso, cada indivíduo trás para o esporte as suas próprias aptidões,capacidades e 
respostas aos estímulos do treino. 
( ) O ser humano são todos iguais, respondem igual ao treinamento. 
( ) Criancas e atletas diferentes responderão de formas diferentes ao mesmo tipo de treino. 
( ) Não existe uma forma de treino ideal que produza resultados ótimos para todos. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
V - F - V - V. 
B 
F - F - V - V. 
C 
V - V - F - F. 
D 
F - V - F - V.