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Ed 
Existem alguns alimentos que devem ser consumidos com moderação, pois podem trazer prejuízos à saúde se consumidos em excesso. Alguns exemplos são: 1. Açúcar: o consumo excessivo de açúcar pode levar ao ganho de peso, diabetes e outras doenças. 2. Sal: o consumo excessivo de sal pode aumentar a pressão arterial e aumentar o risco de doenças cardiovasculares. 3. Gorduras saturadas: o consumo excessivo de gorduras saturadas pode aumentar o colesterol ruim (LDL) e aumentar o risco de doenças cardiovasculares. 4. Bebidas alcoólicas: o consumo excessivo de álcool pode levar a problemas de saúde, como doenças hepáticas, problemas cardíacos e câncer. 5. Alimentos processados: o consumo excessivo de alimentos processados pode levar ao ganho de peso, diabetes e outras doenças. É importante lembrar que esses alimentos não precisam ser eliminados completamente da dieta, mas sim consumidos com moderação e equilíbrio.
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