O modelo de periodização ondulatório é caracterizado pela grande variação e alternância do volume e da intensidade dentro dos ciclos de treinamento...

O modelo de periodização ondulatório é caracterizado pela grande variação e alternância do volume e da intensidade dentro dos ciclos de treinamento. Sobre as variações do modelo de periodização ondulatório, assinale a alternativa correta. Alternativas: Uma das variações do modelo ondulatório tradicional é o ondulatório parcial, que se caracteriza por estimular apenas dois tipos de força dentro do microciclo. Uma das variações do modelo ondulatório tradicional é o ondulatório parcial, que se caracteriza por estimular três ou mais capacidades físicas dentro do microciclo. Uma das variações do modelo ondulatório tradicional é a diária por grupamento muscular, que se caracteriza pela manutenção das cargas de treinamento e variação dos exercícios. Existem duas variações, denominadas ondulatória flexível e ondulatória estável. Existem duas variações, denominadas ondulatória flexível e ondulatória progressiva.