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Respostas
A inflamação é um processo que degrada as células por meio do estresse oxidativo, isso influencia diretamente na produção de neurotransmissores e que, por consequência, podem resultar em doenças como depressão e ansiedade. A dieta ocidental tem como base alimentos que são mais propícios ao desenvolvendo dessas inflamações. Neste sentido, torna-se essencial buscar nutrientes que possam auxiliar nesse processo, como um ótimo exemplo encontramos o magnésio, com alto potencial anti-inflamatório. A ordem correta é: neurotransmissores; ocidental; magnésio.
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