Assinale a alternativa correta. A modalidade de Step training ganhou visibilidade na década de 90. Qual objetivo dessa modalidade? a. Melhorar a ...

Assinale a alternativa correta. A modalidade de Step training ganhou visibilidade na década de 90. Qual objetivo dessa modalidade? a. Melhorar a capacidade cardiorrespiratória, melhorar a coordenação motora, promover um gasto energético elevado e aumentar a força e a potência em membros inferiores. b. Melhorar a capacidade cardiorrespiratória, melhorar a coordenação motora, não promover um gasto energético elevado e a força. c. Melhorar a capacidade cardiorrespiratória, melhorar a coordenação motora e preparar o corpo para trabalho. d. Melhorar a capacidade cardiorrespiratória, não melhorar a coordenação motora, promover um gasto energético elevado e aumentar a força e. Desempenha um papel de preparo físico do corpo, esculpindo-o.