Com base na afirmação e nos conteúdos da Aula 3 (Vídeo 3, Tema 2 – Carboidrato pré-exercício), a alternativa correta é: A) Arrancadas de velocidades, chutes e arremessos. Os exercícios que necessitam da potência dos carboidratos para iniciar os movimentos são aqueles que demandam explosão e alta intensidade, como as arrancadas de velocidade, chutes e arremessos.
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