Atente para a afirmação a seguir: “O principal objetivo do uso de carboidratos antes do esforço é promover o aumento e a disponibilidade das reservas energéticas musculares e hepáticas, ou seja, elevar as reservas de glicogênio”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WENDLING, N. M. de S. Introdução à nutrição esportiva. Curitiba: InterSaberes, 2018. p. 109. Considerando a afirmação e os conteúdos da Aula 3 (Vídeo 3, Tema 2 – Carboidrato pré-exercício), assinale a alternativa que apresenta corretamente os exercícios que necessitam da potência dos carboidratos para iniciar os movimentos:
A, Arrancadas de velocidades, chutes e arremessos.
B, Alongamento.
C, Pilates e ioga.
D, Caminhadas e trilhas.
E, Atividades de baixa intensidade.
A, Arrancadas de velocidades, chutes e arremessos.
B, Alongamento.
C, Pilates e ioga.
D, Caminhadas e trilhas.
E, Atividades de baixa intensidade.
Respostas
Ed 
há 2 anos
Com base na afirmação e nos conteúdos da Aula 3 (Vídeo 3, Tema 2 – Carboidrato pré-exercício), a alternativa correta é: A) Arrancadas de velocidades, chutes e arremessos. Os exercícios que necessitam da potência dos carboidratos para iniciar os movimentos são aqueles que demandam explosão e alta intensidade, como as arrancadas de velocidade, chutes e arremessos.
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A, V – F – F – F
B, V – V – F – V
C, V – V – F – F
D, V – F – V – F
E, F – V – F – V
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