Respostas
Vamos analisar cada afirmação: 1) ( ) O desenvolvimento das diferentes manifestações da força muscular pode ser atingido através do treinamento específico com uso de diferentes métodos, incluindo o método isométrico funcional, método isocinético e o método dinâmico. Verdadeiro (V) - Portanto, a resposta para esta afirmação é (V). 2) ( ) Corridas rápidas e curtas, corridas curtas em subidas ou com coletes de sobrecarga, exercícios pliométricos e saltos com sobrecarga são utilizados para a melhora da agilidade. Verdadeiro (V) - Portanto, a resposta para esta afirmação é (V). 3) ( ) Os exercícios envolvidos na melhora da flexibilidade geralmente são divididos em três tipos: estático, dinâmico e combinados (alongamentos-contração-relaxamento) envolvendo séries com pelo menos 30 a 45 segundos de estímulo em cada exercício. Falso (F) - Portanto, a resposta para esta afirmação é (F). 4) ( ) Exercícios para a melhora da coordenação motora envolve a repetição de exercícios envolvidos na técnica da modalidade esportiva. Falso (F) - Portanto, a resposta para esta afirmação é (F). 5) ( ) Exercícios de velocidade e potência com mudança de direção do corpo são utilizados para a melhora da velocidade. Verdadeiro (V) - Portanto, a resposta para esta afirmação é (V). Portanto, a alternativa correta é: e) V – F – V – V – F.
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