Questão 7 O sistema de múltiplas series significa realizar o TF com mais de uma serie por exercício, utilizando pausas entre todas as series e entr...

Vamos analisar as afirmações: A) Sistema mais utilizado no ambiente prático - Falso, o sistema de múltiplas séries não é o mais utilizado no ambiente prático. B) A realização de múltiplas séries tem se mostrado mais eficiente que o sistema de série simples (uma série só por exercício) - Verdadeiro, a realização de múltiplas séries tem se mostrado mais eficiente que o sistema de série simples. C) Pode ser aplicada em todos os níveis de treinamento dos indivíduos (iniciante, intermediário e avançado) - Falso, o sistema de múltiplas séries não é adequado para todos os níveis de treinamento. D) Realizada sempre como treino de adaptação - Falso, o sistema de múltiplas séries não é sempre realizado como treino de adaptação. Portanto, a alternativa correta é: E) VVFF