Questão 16 A supercompensação é um processo resultante de quatro fases. Com relação as fases da supercompensação, analise as afirmações e assinale ...

{"choice": "b", "explanation": "A supercompensação é um processo que ocorre no organismo após a aplicação de uma carga de treinamento, e consiste em um aumento temporário das capacidades funcionais do atleta acima do nível inicial. As fases da supercompensação são: 1) Fase de carga, 2) Fase de fadiga, 3) Fase de recuperação e 4) Fase de supercompensação. Analisando as afirmações, podemos verificar que: A) Essa afirmação está incorreta, pois a quarta fase da supercompensação é a fase de depleção, que ocorre caso o atleta não seja submetido a outro estímulo. B) Essa afirmação está correta, pois a primeira fase da supercompensação é a fase de carga, em que ocorre a aplicação de carga e o aumento da performance. C) Essa afirmação está incorreta, pois a segunda fase da supercompensação é a fase de fadiga, em que ocorre uma diminuição temporária das capacidades funcionais do atleta. D) Essa afirmação está incorreta, pois a supercompensação é uma resposta fisiológica e não tática. Portanto, a alternativa correta é a letra B."}