Uma das maiores pesquisadoras do Brasil em sua área, a professora Valquíria de Lima, propôs o seguinte conceito: um conjunto de práticas físicas el...

Uma das maiores pesquisadoras do Brasil em sua área, a professora Valquíria de Lima, propôs o seguinte conceito: um conjunto de práticas físicas elaboradas a partir da atividade profissional exercida durante o expediente, visando compensar as estruturas mais utilizadas no trabalho, relaxando e tonificando-as, e evitar as que não são tão requeridas. Esse conceito se refere a: