4. São fatores que correspondem aos tipos de resistência, EXCETO:
Duração: curta, média e longa.
Participação muscular: geral e local.
Tipos de teste: 1RM e contração voluntária máxima.
Mobilização de energia: aeróbia e anaeróbia.
Especialidade do esporte: geral e especial.
Duração: curta, média e longa.
Participação muscular: geral e local.
Tipos de teste: 1RM e contração voluntária máxima.
Mobilização de energia: aeróbia e anaeróbia.
Especialidade do esporte: geral e especial.
Respostas
Ed 
há 2 anos
A alternativa correta é: "Tipos de teste: 1RM e contração voluntária máxima." Esta alternativa não corresponde aos tipos de resistência.
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2. A velocidade e a flexibilidade são duas valências física que podem vir a interferir diretamente na performance atlética. Sendo correto afirmar que:
Para que seja benéfica ao esporte a flexibilidade deve ser trabalhada somente de forma passiva.
A velocidade depende de adaptação do sistema muscular e não do sistema neural.
A velocidade é o alcance da maior rapidez de reação e de movimento no condicionamento específico.
A flexibilidade é influenciada somente pelas características morfológicas do atleta.
A capacidade de velocidade de coordenação e resistência de coordenação deve ser trabalhada de forma independente.
3. A resistência muscular pode ser classificada quanto a sua aplicação ou especificidade. Dessa forma, são considerados tipos de resistência, EXCETO:
Quanto a velocidade de execução, pode ser cíclica e acíclica.
Quanto a participação muscular, pode ser geral e local.
Quanto a mobilização de energia, pode ser aeróbia e anaeróbia.
Quanto a duração, pode ser curta, média e longa.
Quanto a especialidade do esporte, pode ser geral e especial.
5. No meio esportivo é comum a seguinte expressão: "quem nasceu para fundista, jamais será um excelente velocista". PORQUE A velocidade está diretamente relacionada ao tipo de fibra muscular predominante e ao modelo de inervação geneticamente fixado. Acerca dessas asserções, é correto afirmar que:
as duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
as duas asserções são proposições falsas.
a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
as duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
6. Velocidade é a qualidade física baseada no sistema neuromuscular, podendo muitas vezes estar relacionada ao desenvolvimento da força e a execução de um gesto motor no mínimo tempo possível. Os treinamentos para aumento da velocidade devem considerar múltiplos fatores, sendo correto afirmar que
a reação simples é caracterizada pelo tempo de reação sem o atleta conhecer o sinal da ação de resposta.
uma das fases da reação motora é a excitação dos receptores em resposta ao estímulo.
os exercícios para o treinamento da velocidade devem exigir um controle complementar da consciência.
devem ser propostos a partir dos 16 anos de idade, quando ocorre um aumento das capacidades de coordenação.
a rapidez dos movimentos pode ser simples e complexa.
7. "Uma das estratégias mais utilizadas para o treinamento da resistência muscular é a organização do treino em forma de circuito". A construção de um circuito deve considerar alguns aspectos: I. O número de exercícios (estações) é fixo, sendo um mínimo de 8 e um máximo de 10 exercícios. II. Variar o grupamento muscular a ser trabalhado e os materiais utilizados. III. Em cada estação, o número de repetições varia entre 20 a 40. IV. Não deve haver intervalo entre as estações. V. Devem ser realizadas de 2 a 3 passagens pelo circuito. Estão corretas apenas as ocorrências
I, III e IV.
I, II e III.
III, IV e V.
II, III e V.
I, II e IV.
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