Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir: I- Embora o HIIT tenha como vantagem ser realizado em um curto período de tempo, ele não é capaz de...
Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir: I- Embora o HIIT tenha como vantagem ser realizado em um curto período de tempo, ele não é capaz de induzir os mesmos efeitos positivos que o treinamento contínuo. II- O HIIT caracteriza-se como um modelo de exercício em que são realizadas curtas repetições em alta intensidade, intercaladas por períodos de descanso ativo ou passivo. III- O HIIT só pode ser realizado na forma de corrida, pois é a melhor maneira de controlar a intensidade do exercício. IV- O objetivo desse modelo de exercício (HIIT) é estressar repetidamente o sistema fisiológico do indivíduo e, com isso, induzir efeitos positivos ao organismo. Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças III e IV estão corretas. B As sentenças I e III estão corretas. C As sentenças II e IV estão corretas. D As sentenças I e II estão corretas.
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