Para calcular a porcentagem de proteína na dieta, precisamos saber quantas calorias são provenientes da proteína. Sabemos que 1 grama de proteína fornece 4 calorias. Então, 200g de proteína fornecem 200 x 4 = 800 calorias. Para descobrir a porcentagem de proteína na dieta, precisamos dividir as calorias provenientes da proteína pelo total de calorias da dieta e multiplicar por 100. 3800 kcal é o total de calorias da dieta. Então, a porcentagem de proteína na dieta é: (800/3800) x 100 = 21,05% Portanto, a porcentagem de proteína nessa dieta é de aproximadamente 21%.
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Planejamento Alimentar e Cálculo de Dieta
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