As combinações de carboidratos consumidas durante o exercício parecem otimizar a quantidade de carboidratos exógenos que podem ser oxidados melhora...

As combinações de carboidratos consumidas durante o exercício parecem otimizar a quantidade de carboidratos exógenos que podem ser oxidados melhorando o desempenho, mas o resultado não é o mesmo quando consumidos isoladamente. Nesse contexto, o carboidrato que é consumido isoladamente pode ser mais propenso a causar desconforto gastrintestinal. Sobre os carboidratos no exercício, assinale a alternativa CORRETA:

A A sacarose, dissacarídeo considerado de alto índice glicêmico e assim utilizado como fonte energética nos exercícios.
B A maltodextrina, carboidrato presente em suplementos para atletas e praticantes de esportes.
C A frutose, monossacarídeo presente nas frutas e utilizado como forma de reposição durante a prática de esportes.
D A glicose, monossacarídeo importante como fonte de energia para a contração muscular na prática de exercícios