qual a importância da tomada de consciência sobre s1 mesmo, dentro da psicomotricidade

Dentro da psicomotricidade, a tomada de consciência sobre si mesmo é de extrema importância, pois permite que o indivíduo compreenda suas próprias emoções, pensamentos e ações, além de desenvolver a capacidade de se expressar e se comunicar de forma mais clara e efetiva. Essa consciência corporal também ajuda a identificar possíveis dificuldades motoras e emocionais, permitindo que sejam trabalhadas e superadas. Além disso, a tomada de consciência sobre si mesmo é fundamental para o desenvolvimento da autoestima e da autoconfiança, contribuindo para uma vida mais saudável e equilibrada.