A alternativa incorreta é: "se uma pessoa que leva uma vida não saudável deseja modificar seu estilo de vida e apenas inclui a atividade física em sua rotina já é suficiente para evitar doenças". A atividade física é um fator importante para a prevenção de doenças, mas não é o único. Além disso, a adoção de um estilo de vida saudável envolve outros fatores, como alimentação equilibrada, sono adequado, evitar o consumo de álcool e tabaco, entre outros.
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Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida
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