Frente a isso, analise as assertivas abaixo, elas podem ser verdadeiras (V) ou falsas (F). ( ) Intensidade, refere-se a carga empregada no exercíci...

A primeira assertiva é verdadeira (V), pois a intensidade se refere à carga empregada no exercício físico, e o uso da percepção subjetiva de esforço é uma forma de monitoramento da intensidade da sessão de exercícios. A segunda assertiva é falsa (F), pois na população idosa, a densidade indicada não é de cinco sessões por semana, de modo que o volume seja sempre o mesmo. A terceira assertiva é verdadeira (V), pois o volume se refere à quantidade do trabalho realizado na sessão considerando o número de séries/repetições e a carga empregada (peso). A quarta assertiva é verdadeira (V), pois a relação entre duração e frequência, indicando a frequência semanal e duração dos intervalos entre séries e exercícios, refere-se à variável densidade. A quinta assertiva é falsa (F), pois para idosos, a forma mais utilizada de monitoramento da intensidade da sessão de exercícios não é através da frequência cardíaca, e a fórmula 220-idade não é a mais indicada para essa faixa etária. Sendo assim, a sequência correta é V-F-V-V-F.