Flexibilidade refere-se à capacidade de o músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude de movimento aumentada, é a extensibili...

Analisando as alternativas: A) É a capacidade de executarmos movimentos de grande amplitude pela ação da musculatura agônica, acumulando energia cinética potencial, que pode ser utilizada na execução de tarefas motoras que requerem velocidade e/ou potência de contração muscular. - Esta afirmação está correta, pois descreve a importância da flexibilidade para a realização de movimentos amplos e a acumulação de energia cinética. B) A autonomia, a saúde e o bem-estar do indivíduo estão diretamente ligados à prática de exercícios físicos, movimentos esses que fazem a conservação, o gerenciamento e a prevenção da flexibilidade, da resistência, do alongamento, da postura, força, equilíbrio, todas as valências físicas. - Esta afirmação está correta, pois destaca a importância dos exercícios físicos para a manutenção da flexibilidade e outras valências físicas. C) A flexibilidade é uma valência física essencial para o desenvolvimento motor humano, por isso a manutenção do corpo com a ginástica é de suma importância apenas para os atletas. - Esta afirmação está INCORRETA, pois a flexibilidade é importante não apenas para atletas, mas para todas as pessoas, independentemente de serem atletas ou não. D) A flexibilidade é composta de dois tipos: flexibilidade corporal geral e flexibilidade específica. - Esta afirmação está correta, pois destaca a existência de diferentes tipos de flexibilidade. Portanto, a alternativa INCORRETA é a letra C) A flexibilidade é uma valência física essencial para o desenvolvimento motor humano, por isso a manutenção do corpo com a ginástica é de suma importância apenas para os atletas.