“O recrutamento de unidades motoras depende de qual exercício está sendo executado, de forma que a partir de um estímulo, uma unidade motora é recr...

“O recrutamento de unidades motoras depende de qual exercício está sendo executado, de forma que a partir de um estímulo, uma unidade motora é recrutada e a quantidade de força produzida vai ser menor. Se várias unidades motoras forem ativadas, uma força maior poderá ser produzida. Se todas as unidades motoras forem ativadas, poderá ser alcançada a força máxima [...]”. 

Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, sobre recrutamento de unidades motoras, analise as seguintes afirmativas:

I. As unidades motoras maiores são progressivamente recrutadas para compensação de fadiga de outras unidades motoras menores.

II. Aumentos na hipertrofia não sofrem influência da fadiga no recrutamento de unidades motoras.

III. No início do treinamento, nas primeiras repetições de uma série que utiliza carga de 50% de 1 RM, as unidades motoras têm sua estimulação por mecanotransdução.

IV. O sistema nervoso central recruta as unidades motoras de maneira aleatória durante a produção de força. 

Estão corretas apenas as afirmativas:

A I e II

B I e III

C III e IV

D I, II e IV

E II, III e IV