O princípio da reversibilidade é um conceito importante na fisiologia do exercício que se refere ao fato de que as adaptações que ocorrem no corpo em resposta ao treinamento físico são temporárias. Quando o treinamento é interrompido, essas adaptações podem ser revertidas, levando o corpo de volta a um estado anterior. Analisando as alternativas: A) Que, constantemente, deve-se aumentar a carga de exercício para que haja adaptação do organismo e aumento do desempenho. - Isso se refere ao princípio da sobrecarga, não à reversibilidade. B) Que todas as adaptações do organismo ao treinamento físico são transitórias, ou seja, com a interrupção do treino, estas retornam ao nível inicial. - Esta é a definição correta do princípio da reversibilidade. C) Que o treino deve ser focado em otimizar os sistemas orgânicos envolvidos no exercício em questão. - Isso se relaciona mais ao princípio da especificidade. D) Que o treino deve respeitar as características e necessidades individuais de quem o pratica. - Isso se refere ao princípio da individualidade. E) Que o treinamento deve ser periodizado, sendo que cada período deve ter um objetivo específico. - Isso se relaciona à periodização do treinamento. Portanto, a alternativa correta é: B) Que todas as adaptações do organismo ao treinamento físico são transitórias, ou seja, com a interrupção do treino, estas retornam ao nível inicial.