Para determinar a frequência cardíaca máxima durante o exercício, o fator mais influente é a idade do indivíduo. A fórmula mais comum para estimar a frequência cardíaca máxima é 220 menos a idade. Analisando as alternativas: A) A idade do indivíduo - Correto, pois a frequência cardíaca máxima é geralmente estimada com base na idade. B) O nível de condicionamento físico do indivíduo - Embora o condicionamento físico possa influenciar a frequência cardíaca em repouso e a resposta ao exercício, não é o principal determinante da frequência cardíaca máxima. C) O tipo de exercício realizado - O tipo de exercício pode afetar a frequência cardíaca, mas não determina a frequência cardíaca máxima. D) A altura do indivíduo - A altura não é um fator relevante para determinar a frequência cardíaca máxima. Portanto, a alternativa correta é: A) A idade do indivíduo.