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ano passado
Sim, existem diversos estudos científicos que comprovam a eficácia do Pilates na reabilitação de lesões musculoesqueléticas e na redução de dores crônicas. Pesquisas mostram que o Pilates pode melhorar a força muscular, a flexibilidade e a postura, além de ajudar na recuperação de lesões. Também há evidências de que o método pode ser benéfico em condições neurológicas, contribuindo para a reabilitação e a funcionalidade dos pacientes. É sempre bom consultar artigos e revisões sistemáticas para obter informações atualizadas e embasadas.
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