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O público vegetariano tem aumentado cada vez mais e isso vale também para atletas do tipo. Em paralelo, na tentativa de justificar o consumo apenas de vegetais e fungos, pessoas movidas pela desinformação acadêmica criam ou copiam uma série de mitos, como, por exemplo, o da melhor absorção de cálcio ser proveniente de vegetais ou até de não ser eventualmente necessário repor a vitamina D ou B12, além da presença de uma 'enorme' quantidade de ferro nos vegetais. No entanto, a realidade é outra: no meio esportivo, é muito comum a presença de atletas vegetarianos com muitas deficiências - principalmente em relação aos itens citados acima. Outro ponto é o risco maior de fratura de ossos nesse público.
Levando em consideração essas informações, marque a alternativa correta tendo como base o contexto abaixo:
1. O atleta vegetariano tem as mesmas necessidades de micronutrientes que os onívoros...
Porque...
2. O que muda é a necessidade individual para o quadro atual...
Logo, deve-se...
3. Suplementar todos os vegetarianos para a prevenção desses quadros.
As alternativas 1 e 2 se complementam, mas a 3 está incorreta.
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Praticando Para Aprender

há 2 semanas

Respostas

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há 2 semanas

Vamos analisar as afirmações e as alternativas apresentadas: 1. A afirmação "O atleta vegetariano tem as mesmas necessidades de micronutrientes que os onívoros" é verdadeira, pois todos os atletas, independentemente da dieta, têm necessidades específicas de micronutrientes, mas a forma como esses nutrientes são obtidos pode variar. 2. A segunda afirmação "O que muda é a necessidade individual para o quadro atual" também é correta, pois as necessidades nutricionais podem variar de acordo com a saúde, o tipo de atividade física e outros fatores individuais. 3. A afirmação "Suplementar todos os vegetarianos para a prevenção desses quadros" é considerada incorreta, pois a suplementação deve ser individualizada e não é necessário suplementar todos os vegetarianos indiscriminadamente. Dessa forma, a análise das alternativas mostra que as afirmações 1 e 2 estão corretas e se complementam, enquanto a 3 está incorreta. Portanto, a resposta correta é que as alternativas 1 e 2 são verdadeiras, mas a 3 não deve ser aplicada a todos os vegetarianos.

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