Ler em voz alta Atente-se para o extrato de texto: “Para um bom trabalho de hipertrofia muscular, são utilizados diferentes métodos de treinamento existentes dentro da musculação, sendo de total responsabilidade do profissional de educação física a escolha dos melhores métodos para cada indivíduo, respeitando antes de tudo o princípio da individualidade biológica. Variados tipos de treinamentos favorecem uma boa hipertrofia muscular”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALMEIDA, Júnio Fernando Costa de et al. Métodos de treinamento para hipertrofia muscular. Revista de Trabalhos Acadêmicos–Universo Belo Horizonte, v. 1, n. 2, 2017. http://revista.universo.edu.br/index.php?journal=3universobelohorizonte3&page=article&op=view&path%5B%5D=4685. Acesso em: 03 mai. 2022. Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, sobre treino de hipertrofia para sujeitos intermediários, analise as seguintes afirmativas: I. A divisão de grupos musculares em diferentes dias de treinamento é vista como uma necessidade. II. A intensidade de esforço é a principal característica que diferencia um intermediário de um sujeito iniciante. III. Quem está no nível intermediário deve ser orientado a realizar o exercício cada vez mais perto da falha, de forma gradativa. IV. Uma dica de automonitoramento de fadiga para sujeitos no nível intermediário é reduzir a velocidade da execução dos movimentos das últimas repetições da série. Estão corretas apenas as afirmativas: A I e II B I e III C III e IV D I, II e IV E II, III e IV