Vamos analisar cada alternativa: a. É uma atividade extremamente anaeróbia, por isso a pessoa com o objetivo de hipertrofia muscular deve priorizá-la. Falso, a atividade mencionada (aula de step) é mais aeróbica do que anaeróbica, portanto não é a prioridade para hipertrofia muscular. b. A atividade, por si só, é o suficiente para aquisição de uma grande hipertrofia dos MMII. Falso, embora a aula de step possa contribuir para o fortalecimento, não é suficiente sozinha para promover uma grande hipertrofia muscular. c. A indicação da modalidade para um aluno avançado da prática de, pelo menos, três vezes por semana contribuirá em ganhos significativos da massa muscular nos MMII. Falso, a aula de step pode ajudar, mas não é a principal forma de promover ganhos significativos de massa muscular. d. É uma modalidade que contribui para a resistência muscular dos MMII, porém não tem esse objetivo como sendo principal. Verdadeiro, a aula de step é mais voltada para resistência muscular e condicionamento aeróbico do que para hipertrofia. Portanto, a alternativa correta que contém a afirmação verdadeira é: d) É uma modalidade que contribui para a resistência muscular dos MMII, porém não tem esse objetivo como sendo principal.