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Musculação

ESTÁCIO
8 Marcar para revisão Em um programa de condicionamento físico para jovens atletas de handebol, o profissional de Educação Física decidiu incorporar atividades que desenvolvessem a coordenação, agilidade e equilíbrio. Essa decisão foi baseada na observação do desempenho dos atletas durante as situações de jogo. Qual é o principal objetivo dessa abordagem no treinamento dos atletas? A Prevenir lesões decorrentes da má execução técnica. B Melhorar a recuperação muscular após os jogos C Aumentar o volume de treinamento semanal D Desenvolver habilidades motoras específicas para o esporte E Elevar a capacidade cardiorrespiratória dos jogadores
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fabianafpereira

anteontem

Respostas

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anteontem

Vamos analisar as alternativas apresentadas em relação ao objetivo de incorporar atividades que desenvolvam coordenação, agilidade e equilíbrio no treinamento de jovens atletas de handebol. A) Prevenir lesões decorrentes da má execução técnica - Embora essa seja uma preocupação válida, o foco principal da incorporação de coordenação, agilidade e equilíbrio é mais voltado para o desenvolvimento de habilidades. B) Melhorar a recuperação muscular após os jogos - Essa opção não está diretamente relacionada ao desenvolvimento das habilidades motoras. C) Aumentar o volume de treinamento semanal - Aumentar o volume de treinamento não é o foco principal dessa abordagem. D) Desenvolver habilidades motoras específicas para o esporte - Esta opção se alinha diretamente com o objetivo de melhorar a performance dos atletas em situações de jogo, já que coordenação, agilidade e equilíbrio são fundamentais para o handebol. E) Elevar a capacidade cardiorrespiratória dos jogadores - Embora importante, essa opção não é o foco principal da incorporação de atividades que visam coordenação, agilidade e equilíbrio. Portanto, a alternativa correta é: D) Desenvolver habilidades motoras específicas para o esporte.

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