Vamos analisar as alternativas apresentadas para a prescrição de exercícios de flexibilidade em indivíduos obesos: A) Evitar exercícios estáticos. - Falso. Exercícios estáticos podem ser benéficos, desde que realizados de forma adequada e segura. B) Foco exclusivo na amplitude máxima. - Falso. O foco deve ser em uma abordagem equilibrada, não apenas na amplitude máxima. C) Incorporar movimentos suaves e controlados. - Verdadeiro. Movimentos suaves e controlados são essenciais para evitar lesões e promover a flexibilidade de forma segura. D) Ignorar o tempo de execução. - Falso. O tempo de execução é importante para garantir que os exercícios sejam realizados corretamente. E) Realização rápida dos movimentos. - Falso. Movimentos rápidos podem aumentar o risco de lesões. F) Realização lenta dos movimentos. - Verdadeiro, mas não é a melhor resposta em comparação com a alternativa C. Portanto, a alternativa que é vital para o treinamento de flexibilidade em indivíduos obesos é: C) Incorporar movimentos suaves e controlados.